Egészen pontosan “jó reggelt zabpelyhes-banános-pomelos” turmix! 😉 Csak hogy jól induljon a nap.
Egy újabb dolog, amit szeretek a Jézuskás gépemben. Kiválóan készít egy személyes turmixot, és még a pohár is megvan hozzá (ez látható a fotón, szándékosan nem dizájnoztam túl, hogy lássátok, ez benne a praktikum :-). Csak beledobálom, megzúgatom, letekerem, és ihatom. Pont egy adagnyi. Jó, néha majd kell több is, mert férj is szereti, de a gyerekek pl. nem. Tehát ha reggel szeretnék egy egészséges turmixot összedobni magamnak, akkor ezt fogom használni. A turmix mindig kiválóan alkalmas arra, hogy megmaradt gyümölcsöket jó célra hasznosítsunk. A zabpelyhet előbb natúr porrá őröltem a gépben, aztán jöttek a gyümölcsök, egy kevés tej, és barna cukor. Zümmzümm és már kész is volt.
Hozzávalók 1 személyre
1-2 ek zabpehely, 1/2 banán, 2-3 gerezd pomelo (a hártyája nélkül), 1 tk barna cukor (elhagyható vagy mézre cserélhető), kb. 1,5 dl tej
Előbb a zabpelyhet porrá daráltam a gépben, rádobáltam a banán darabokat, a pomelot, a barna cukrot, és felöntöttem a tejjel. Megpörgettem, és megittam. 🙂
Nyomtatás
